HYROX

世界中で話題沸騰中の「HYROX（ハイロックス）」が大阪に初上陸しました！

ジムフィールドの「遊ぶように鍛える®」トレーニングメソッドで、効果的に楽しくHYROXの公式トレーニングができます。

まずは、お気軽に体験レッスンへ！

HYROX（ハイロックス）とは、「フィットネス」と「レース」を融合した世界で注目されているフィットネスレーシングスポーツです。

複雑な動きはなく、走る・曲げる・投げるといったシンプルで、かつ実用的な動きがメインです。

レースでの優勝を目標とする方や、完走することを目標とする方、仲間と一緒に楽しく挑戦したい方、運動習慣を身につけたい方など、

全ての人を対象としたHYROXでの目標は様々です。

世界各地で開催されており、初心者からアスリートまで幅広いレベルの人が挑戦できます。

HYROXは、性別や年齢、フィットネスレベルを問わず参加可能で、個人戦だけでなく、ペアやチームでのエントリーもできます。

リレー形式など、参加スタイルが豊富で、自分のレベルに合わせて挑戦することができます。

フィットネスを楽しみながら、競技の達成感を味わいたい人に最適な「HYROX」です！

HYROXは、8つの1kmランニングと8種類のトレーニングエクササイズを交互に行うフォーマットが特徴です。

エクササイズには以下のような種目が含まれます。

・スキーエルゴ

・ロウエルゴ

・スレッドプッシュ&プル

・ウォールボール

・ファーマーズキャリー

・その他、全身を使ったトレーニング

これにより、ランニングと筋力トレーニングの両方をバランスよく鍛えることが可能です。

※ HYROXトレーニングが受け放題！➡︎HYROXについて

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※ 自主トレ利用が使い放題！

※ 店舗によってサービス内容が異なる場合があります。